Slapen is van groot belang maar goed slapen niet vanzelfsprekend! Tijdens het vierdaagse slaapcoaching programma van Tineke heb ik veel inzichten gekregen welke zaken (voeding/leefstijl/hormonen/bioritme) van invloed zijn op slaapgedrag maar ook hoe je hier zelf weer invloed op kan pakken. Elk van de vier dagen werd afgesloten met een fijne yoga-nidra les. Het was fijn om met gelijkgestemden deze coaching te volgen en om ervaringen uit te wisselen. Tineke deelt haar kennis met veel toewijding en waardevolle nazorg! Een aanrader voor iedereen die slaapproblemen ervaart.
-Ellen van Bon
Aanrader!
Lange tijd last gehad van vage klachten, na een tijdje zelfs aangerommeld te hebben besloten om een afspraak bij Tineke te maken. Tijdens het maken en bespreken van een eetdagboek werden mijn ogen al geopend hoe vaak ik niet bewust bezig ben met eten en altijd maar snel snel snel willen.
Bloedtest uitslag was ook zeer verhelderend en toch ook verrassend! Tineke heeft mij duidelijk alles uitgelegd en ook hele fijne tips meegegeven wat ik nu kan gebruiken.
Ook heel fijn dat Tineke rustig is en alle tijd voor je neemt. Absoluut een hele goede investering in jezelf!
-S Terenstra
Al jaren ben ik aan het klooien met mijn hormonen. Ook heb ik veel last van migraine. Ik ben eigenlijk uitgedokterd. Tineke kwam op mijn pad en het leek me goed om dit eens te proberen. Het is te kort om nu iets te zeggen of mijn klachten af zijn genomen, maar mijn lichaam voelt veel beter aan. Ik eet minder suikers en meer afwisselend. Het is fijn dat Tineke je elke week een weekmenu stuurt met recepten die goed te maken zijn. Op deze manier eet je geleidelijk anders! Uit de bloedtest kwamen resultaten waar ik niet aan gedacht had. Bijvoorbeeld bij mij waar een bepaald meridiaan loopt. Dan kun je last van je knieschijven krijgen. Ik heb heel vaak mijn knieschijf uit de kom gehad en ben er uiteindelijk aan geopereerd. Tineke is erg kundig en een zeer betrokken persoon. Ze heeft liefde voor het vak! Een consult zal ik je dan ook zeker aanraden. De investering is het zeker waard!
-Adela Blanksma
!S U N L I G H T S!
Onderwerp Het Loslaten van wat je niet meer helpt en het ontdekken van de kracht in jezelf!
Bewust worden van je gedachten, je gevoelens en je eigen krachten!
Je gaat VOELEN om te laten zijn J E Z E L F!
Dit ga je doe dmv
Je wordt je op een ontspannen en creatieve manier bewust van je gevoelens, je gedachten en je eigen kracht.
Als eindontspanning doen we een Chi Gong Gezichsmassage vooraf aan de YogaNidra. YogaNidra zorgt ervoor dat je heel diep kunt ontspannen, zowel lichamelijk, geestelijk en emotioneel. Daarnaast helpt het jou om je eigen kracht in je onderbewuste op te slaan. Het is
De Sunlights zijn voor volwassenen
Datum is zondagochtend 17 december van 9.30 uur tot ongeveer 12.00 uur
Jouw investering 33 euro
Opgave kan via info@avictory.nl of info@gezondebalansleefstijlcoaching.nl
COPYRIGHT 2023 - GEZONDEBALANSLEEFSTIJLCOACHING - KVK-NUMMER 73778893 - KLACHTENREGELING EN PRIVACY