Over mij

Mijn naam ik Tineke Wiersma en ben geboren in 1968. Inmiddels al bijna 30 jaar samen met Willem en samen hebben we 2 tienerdochters.

Gezond zijn betekent voor mij zowel lichamelijk als geestelijk lekker fit zijn

Voor mij is dit niet altijd zo geweest. Ik heb veel gedoe gehad zoals met chronische bronchitis (ondanks dat ik nooit gerookt heb), darmproblemen, galbulten en kon lastig omgaan met stress. Ach weetje, iedereen heeft wel wat, dacht ik. En er waren tijden dat ik me wel redelijk fit voelde. Toen wist ik nog niet wat echt fit was 😉

Ik at altijd best wel gezond dacht ik

Ik at echt heel veel fruit, veel donker volkorenbrood en een halve liter karnemelk per dag. Wel regelmatig vreetbuiten, dan at ik zo een pond zoute drop. En overgewicht heb ik ook nooit gehad, wel een slap buikje, maar ja na een bevalling van een 8.5 en een 9 ponder is dat ook niet raar toch? Toch? Gelukkig heb ik de laatste jaren heel veel geleerd en zelf ervaren. En die ervaringen hebben mij zoveel gebracht! Want ik weet dat het werkt!

Mijn passie is om vrouwen te helpen weer lekker in hun vel te zitten

Ik wil vrouwen laten ervaren wat een gezonde leefstijl voor verschil kan maken. Kies voor je gezondheid en merk dat je letterlijk en figuurlijk beter in je vel gaat zitten! Kleine veranderingen in je leefstijl kunnen al een groot verschil maken! Ieder mens is uniek, en zo bekijk ik jou ook. We kijken samen wat bij jou past en jij ervaart wat het met jou doet. Graag help ik jou bij de zoektocht naar een fit lichaam, je moet het natuurlijk zelf doen, en ik begeleid je daarbij.

Een greep uit de studies waar ik zo veel van heb geleerd

·        2016-2017 HBO Sonnevelt Stresscounselor SRNO

·        2017 HBO Sonnevelt Mental Coach SRNO

·        2018 HBO Leefstijlcoach A Plus Opleidingen

·        2018-2021 HBO Orthomoleculair Natuurkundig Therapeut Evenwijs SNRO MBOG

·        2019-2020 MedischeBasiskennis TotalHealth PLATO CPION

·        2019 DetoxCoach Evenwijs

·        2018 Gewichtsbeheersing Evenwijs   

Verdiepingsdagen

·        2019 Wandel coaching  Atma Instituut

·        2020 Sattva Yoga coaching Atma Instituut

·        2020 Vrouw en Hormonen Ortho Health

·        2020 Bloeddrukregulatie Evenwijs

·        2019 Sport en Voeding I

·        2020 Sport en Voeding II

·        2021 Neuroregulatie Evenwijs

·        2021 EMB Bloedtest Ortho Health Fundation

·        2021 Studiedag PCOS en PMDD Viteducatief

     

E-mailen
Bellen
Map
Info