Gezondebalansleefstijlcoaching 

                                                                           



  • Wafels
  • Ontwerp zonder titel (13)


Meest recente 5 inzendingen

  • Mijn Slaapmasker ervaring!
  • Slaapweetjes
  • recept bounty balletjes
  • Slaapmasker
  • Slaapgeluktips Powernaps handig of juist niet?

Archief

2022:januari | april | mei | juni | juli | september
2021:mei | juni | juli | november

2022-09-27

Mijn Slaapmasker ervaring!

Slaapmasker.jpg

Mijn slaapmasker ervaring

Alweer een poosje geleden schreef ik over het slaapmasker dat ik besteld had. De paar weekjes uit proberen zijn een paar maanden geworden 😊

Inmiddels heb ik de zomermaanden met het slaapmasker geslapen, al vond ik het in het begin best wel even wennen. Het schuift toch vaak opzij en dan zie je weer licht. Ook vond ik het soms best wel warm, zweette wat, vooral tijdens warme zomernachten. [Meer weten…]

Admin - 16:36:35 @ algemeen, Slaap | Een opmerking toevoegen

2022-09-08

Slaapweetjes

sweet dreams.png

Slaapweetjes 

Wist je dat hetgeen je overdag doet invloed op jouw nachtrust?

Wist je dat sporten in de avond kan zorgen dat je slechter slaapt?

Wist je dat we niet allemaal 8 uur slaap nodig hebben?

Wist je dat een koele slaapkamer (15,5 – 19 graden) zorgt voor een betere slaap. [Meer weten…]

Admin - 18:05:52 @ Slaap | Een opmerking toevoegen

2022-07-02

recept bounty balletjes

Koraalrood Recept Pinterest Afbeelding (5).png

Admin - 09:05:53 @ Recepten | Een opmerking toevoegen

2022-06-15

Slaapmasker

slaapmasker2.jpg

Slaapmasker of nieuwe gordijnen?

Daglicht is onwijs belangrijk om goed te kunnen slapen. En dan bedoel ik daglicht overdag “opslurpen”. Als je opstaat direct de gordijnen openen en veel naar buiten. [Meer weten…]

Admin - 19:04:51 | Een opmerking toevoegen

2022-06-01

Slaapgeluktips Powernaps handig of juist niet?

Ontwerp zonder titel (18).png
Slaapgeluk Tips!

Powernaps, je kent ze vast wel, een soort siësta onder werktijd: -)

Je hebt een drukke ochtend overleefd en na de lunch krijg je een dipje, je ogen kun je nog nauwelijks openhouden. Dan kan een heel kort slaapje, een powernap, vaak wonderen doen.

Hoe ontstaat het middagdipje?
Veel van ons voelen zich rond het middaguur weleens moe of slaperig. Dit heeft niets met de lunch die je net op hebt te maken. [Meer weten…]

Admin - 21:30:55 @ Slaap | Een opmerking toevoegen





E-mailen
Bellen
Map
Info